Phản xạ bàn chân 2 (Lê Phương Cảo)

H 1.5 : SƠ ĐỒ NGUYÊN LÝ PHẢN XẠ BÀN CHÂN

Phản xạ bàn chân 1 (Lê Phương Cảo)

I.                  CÁC VẤN ĐỀ CHUNG

SƠ LƯỢC SỰ PHÁT TRIỂN PHƯƠNG PHÁP “ PHẢN XẠ BÀN CHÂN”

Thời cổ đại

Kinh nghiệm đúc kết từ dân gian ở các nước có nền văn minh sớm: Ai Cập, Ấn Độ, Hy Lạp, Trung Quốc…

Lý thuyết phản xạ( Reflexology) từ Mỹ

•                      William Fitzgerald (1917) – 10 vùng phản xạ chữa bệnh

•                      Eunice Ingham thừa kế, hoàn thiện lý thuyết phản xạ bàn chân( Foot Reflexology) (1933- 1938)

•                      Từ 1966-1970 lan truyền đến các nước Châu Âu, Bắc Đông Á( Nhật, Hàn Quốc, Đài Loan)

•                      Từ 1980, Trung Quốc mở cửa tiếp nhận phương pháp này, ứng dụng rộng rãi toàn quốc, bổ sung, phát triển, nhiều nhà Y học công bố nhiều sách….

•                      Từ 1990, ở Việt Nam xuất bản nhiều sách dịch từ Mỹ, Trung Quốc, Pháp nhưng ứng dụng hạn chế.

Hiện nay

Ở Mỹ có Viện quốc tế về Phản xạ (International Institut of Reflexology) do bà Eunice Ingham ( đã mất năm 1974), nên cháu bà người cộng tác là Giám đốc viện Dwright C.Byers. Viện cộng tác với 40 nước trên thế giới, hang năm xuất bản những công trình nghiên cứu mới (H2). Đã phát triển thêm phương pháp phản xạ bàn tay ( Hand Reflexology) và phương pháp phản xạ trên cơ thể ( Body Reflexology).

Ngoài tập thể trường phái Eunice Ingham, ở Mỹ còn nhiều trường phái khác, trong đó có nhóm bà Mildred Carter nguyên là học trò của bà Ingham, hiện cũng là nhà phản xạ học rất nổi tiếng và có uy tín, có nhiều tác phẩm công bố.

Sức khỏe: Loạt bài tự chữa bệnh

Từ hôm nay, 'hvktqsphianam' bắt đầu đăng tải các bài viết về tự chữa bệnh của thầy Lê Phương Cảo. BBT cảm ơn thầy đã gửi bài. Mong nhận được hồi âm của bạn đọc!

LỜI NÓI ĐẦU

Trong năm 2011, theo đề nghị của Báo “Cây thuốc quý”, giới thiệu phương pháp bấm huyệt bàn chân chữa bệnh thep phương pháp “ Phản xạ bàn chân” (Foot Reflexology), tôi đã viết một tài liệu ngắn gọn, tóm tắt những vấn đề cơ bản nhất để thực hành phương pháp trên. Sau một số lần giới thiệu ở tòa soạn Cây thuốc quý và một vài câu lạc bộ chăm sóc sức khỏe người cao tuổi, tôi đã nhận được nhiều ý kiến phản ánh tốt, có những bác, những cô trực tiếp đến nhà để tôi hướng dẫn chữa bệnh cụ thể, một số ở xa gọi qua điện thoại để tư vấn. Nhận được sự khuyến khích của nhiều bạn, tôi thấy cần viết một tài liệu đầy đủ hơn, cụ thể hơn. Rất may có dịp được sang Mỹ ít ngày, tôi đã tìm mua được những sách của chính các nhà phản xạ học nước Mỹ đã tiên phong khai phá  học thuyết này, nên có cơ sở chính xác và đầy đủ hơn để viết.

Cũng do vậy nên nội dung quyển sách này về cơ bản được suy dẫn từ những cuốn sách trên, đặc biệt là về những phác đồ điều trị các bệnh, tôn trọng kinh nghiệm được đúc kết qua thực tiễn 80 năm ở Mỹ và của 40 nước trên thế giới mà “Viện phản xạ học nước Mỹ” cũng hợp tác, tôi chỉ bổ xung những điều mà bản than tôi đã được thực nghiệm và khẳng định.

Vì vậy trước hết tôi phải cảm tạ các tác giả Mỹ về những điều bổ ích mà họ đã dày công nghiên cứu và thực hành chữa bệnh trong gần 1 thế kỷ.

Trong tài liệu này, tôi cũng đã lien kết được với những điều hữu ích của nhiều tác giả Trung Quốc về các vấn đề thuộc phương pháp bấm huyệt chữa bệnh, và cũng cần phải kể đến các ý kiến phản hồi của các bệnh nhân mà tôi đã may mắn được chữa trị

Tôi cũng phải cảm tạ sự giúp đỡ rất quý báu về kỹ thuật vi tính của con dâu tôi Lương Thu Qùynh, cùng  các cháu Dương, Hiền, Hương, Minh để hoàn thành được bản thảo và sự động viên của anh Tạ Ngọc Dũng, Tổng biên tập báo Cây Thuốc Quý.

Do không xuất thân từ ngành y, và chỉ muốn tự cứu mình mà tự học và thực hành nhiều năm, nên chắc chắn có những sai sót. Rất mong  được sự góp ý của các độc giả.

Tác giả LÊ PHƯƠNG CẢO

Ca khúc Nga: Giờ này anh về đâu, hỡi người bạn cũ cùng binh đoàn ? (ST: Hạnh Phúc)

Nhân kỉ niệm Ngày Chiến thắng 9/5/1645, mời cùng nghe bài hay hát ngày ở trường!

Майскими короткими ночами,
Отгремев закончились бои.
Где же вы теперь друзья однополчане,
Боевые спутники мои.

Я хожу в хороший час заката,
У сосновых новеньких ворот.
Может к нам сюда знакомого солдата,
Ветерок попутный занесет.

Мы бы с ним припомнили как жили,
Как теряли трудным верстам счет.
За победу мы б по полной осушили,
За друзей добавили б еще.

Если ты случайно не женатый,
Ты дружок нисколько не тужи.
Здесь у нас в районе песнями богатом,
Девушки уж больно хороши.

Мы тебе колхозом дом построим,
Чтобы было видно по всему.
Здесь живет семья российского героя,
Грудью защищавшего страну.

Đêm hè về ánh trăng vàng chiếu khắp thôn làng,
Chiến trường không còn tiếng súng xưa hờn oán.
Giờ này anh ở đâu hỡi người bạn cũ cùng binh đoàn
Đã chiến đấu cùng nhau bao dặm đường xa.

Nếu giờ này bạn hiền còn thiếu một gia đình,
Xin bạn đừng ngại ngần về chốn quê tôi.
Miền đồng quê phì nhiêu, nông trường lời hát hòa êm đềm,
Có nhiều cô đẹp như khúc ca ban chiều.

Tư liệu: Những giây phút cuối cùng của anh Trỗi

Mời xem video clip này!

Thăm thầy Ngô Hai (KQ)

Thầy cô và anh Khôi, anh Hỷ.

Dịp Tết cùng anh Khôi đến thăm thầy nhưng cả nhà đi vắng. Lần này tiện có anh Hỷ vào, 3 anh em phi xuống Gò Vấp thăm thầy. Dọc đường, anh Khôi còn dừng xe mua quả sầu riêng 5 kí để biếu thầy. "Sau cú điện thoại, thầy cứ ngóng suốt", đến nơi nghe cô nói thế.

Thêm trò Quốc.

Anh Hỷ, anh Khôi và tôi đều là học sinh của thầy; sau này lại cùng đầu quân ở  bộ môn Vô tuyến. Vậy trò lại thành đồng nghiệp với thầy. Thầy Ngô Hai là tổ trưởng nhiều năm. Trong Chiến dịch Hồ Chí Minh, tôi và anh Khôi cùng anh Kỉnh, Lê Chí Hòa tham gia đoàn tiếp quản kĩ thuật hệ thống thông tin viễn thông của Ngụy từ tháng 4/ 1975. Anh Khôi nhớ lại, sau giờ làm việc, mấy thầy trò dùng cạc-bin bắn con dzộc (voọc) to như con vượn ra ăn quả vả, thịt ngon như thịt bò. Còn tôi thì nhớ cùng Chí Hòa bắt cóc trên Sơn Trà làm bữa ăn tươi cho cả đoàn. Vậy mà đã 38 năm, hơn nửa đời người.
Sau 1975, thầy chuyển về TpHCM. Thầy sống rất tình nghĩa và là tấm gương của người kĩ sư có tay nghề cao cho chúng tôi học theo. Mình giỏi sửa chữa máy móc điện tử cũng nhờ thầy.
Thầy trò nhắc lại từng người trong khoa, bộ môn. Anh Trì, anh Phụng và nhiều đồng nghiệp (Bính, Nghị...) đã ra đi.
Kể tới anh Bình phó bộ môn ai cũng phì cười khi nghe tích thầy Bình đi dự giờ nhưng ngủ gật và còn ngáy thành tiếng.
Năm nay thầy Ngô Hai đã sang tuổi 81 nhưng vẫn nhanh nhẹn: "Mình vẫn đi xe tốt, có đến 2 xe điện và xăng  để phục vụ đi gần và đi xa". Thầy vẫn sinh hoạt CCB phường. Ấy cũng là niềm vui. Vợ thầy bị bệnh tim lớn nhưng biết bệnh, biết dùng thuốc để "sống chung với lũ".
Thầy trò, đồng nghiệp gặp nhau thật là quý.
(Điện thoại thầy: 08-39210327).

Gặp đồng nghiệp cũ

Cùng anh Đỗ Khôi.

Sáng có cuộc gọi nhỡ, ghi tên anh Lưu Nhành. Gọi lại thì anh cho biết: anh Nguyễn Văn Hỷ (cùng bộ môn, nay sống ở Hải Dương) vào chơi và được anh Đỗ Khôi chở tới thăm bạn bè, đồng nghiệp cùng Khoa Vô tuyến điện tử năm xưa. Quãng 13g30, thấy chuông báo có khách. Biết ngay 2 bác đã đến. Mở cổng ra, ôm chầm lấy ông anh.

Cùng chủ nhà Kiến Quốc.

Anh Hỷ đã sém 70 (sinh 1944) nhưng trông vẫn trẻ, không khác xưa mấy. Ông anh chuyển ngành từ Học viện về Hải Dương năm 1984, rồi 1988 nghỉ hưu. Cách đây hơn chục năm có gặp anh khi ra Bắc và về Hưng Yên viếng anh Nghị (bộ môn Hữu tuyến, chết vì tai nạn giao thông). Lần đó cũng không nói chuyện được nhiều.
Anh Hỷ học cùng khóa 4 với anh Ba Hưng, sau này khóa 5 sáp nhập cùng C343 với khóa 4 nên chúng tôi gần nhau suốt thời học viên. Sau lại cùng bộ môn Vô tuyến. Anh chơi bóng chuyền đội trường và là cây chuyền 2 cứng, cạ vói anh Lê Khôi, anh Ba Hưng.
Anh em nhắc đến bộ môn và nhiều bạn cũ; vậy mà cũng lắm người đã đi xa: anh Tuân, Tam...
Sau đó 3 anh em tôi xuống thăm anh Ngô Hai.

Nhân cách trước danh vọng (Trần Đình Ngân)

 Liên quan đến chuyện định kể dưới đây, tôi thấy cần kể trước về một chuyện ,  về sự quen biết của tôi với một cậu bạn là lính Công an. Hơn ba mươi năm trước, tôi găp  anh này trong đám bia bọt, ồn ào thấy  anh ta còn rất rụt rè , lóng ngóng.

Qua những anh em thân tình, tôi biết cậu bạn mới,  dù có rất nhiều tài vặt, lại có viết lách văn chương nhưng do tên tuổi chưa nổi, nên nhiều người nhìn cậu ta  chưa phục và có phần  ái ngại. Hồi đó, vì nông nổi mà nó vừa  qua  một án tù oan !…

Vậy mà  năm 2008, anh em gặp nhau ở Berlin, cậu bạn  đã rất oai. Ai gặp cũng biết tên và xin chụp ảnh chung,  xin  được tặng Cacvisit.  Chú  lính Công an ngày nào nay đã đeo lon  hàm cấp tướng,  phụ trách một đoàn công tác của Bộ Công an đi công cán cấp nhà nước.

Nhắc lại chuyện cũ với tôi, anh này  tự hào tâm sự:  "Đời em toại nguyện:  Làm Lính lên đến Tướng! Làm báo lên đến Tổng Biên Tập! Chả mong gì hơn!...". 

„Ông tướng“ tôi quen hồi trước giờ chém gió, vậy là  hơi kiêu nhưng sự thật nó nói chả sai gì cả.  Phấn đấu, tiến thân như nó, kiêu căng cũng phải! Có ai trong đám bạn bè cùng lứa được như nó đâu .

  

Tôi có ý định viết ra chuyện này để khen và ca ngợi vị Đại tá, phó chủ nhiệm  phòng quản lý phần hồn của Học viện Kỹ thuật Quân sự  từ lâu lắm rồi,  lâu là từ 2006, từ cái hôm sau  nhiều năm xa cách, hai anh em gặp nhau nhân  ngày hội truyền thống của  Học viện KTQS  tại số 100 phố Hoàng Quốc Việt (HN).

Một bài dịch đầy ý nghĩa (Thủy H42)

"Although ethics is a very broad concept, it is still toward the good and the beautiful relationship between man and man, man and nature and society. Ethics is also to confirm self-cultivation and self-education of each individual.

Thành tích của cô học trò khóa 42

Mời đọc!

Học viện Kỹ thuật Quân sự - Tiếng vang ngàn dặm (Trần Đình Ngân)

                                                                                                

Nói vậy,  không là thậm xưng đâu. Học viện Kỹ thuật Quân sự nổi tiếng thì là đương nhiên rồi!  Còn ngàn dặm,  từ Hà nội đến Berlin mà  sau hơn 30 năm, các chiến hữu, đồng nghiệp cũ   còn ý ới gọi nhau thì ngàn dặm nào đã thấm gì! Mấy ngàn dặm ấy chứ.

Berlin .

5h sáng.  Nửa đêm ngày 20-3-2013. ( Đi ngủ lúc 24h, 8,9 giờ mới dậy đi làm thì 5giờ là nửa đêm chứ sao!)

Phòng ngủ tối om. Hé rèm cửa, ngoài trời tuyết rơi dầy. Âm ba độ. Đường phố trắng tuyết. Đèn đường loại chống lóa  màu da cam còn sáng trưng.

Chuông điện thoại réo. Mình  đang trong giấc ngủ phải choàng dậy. Ở Đức, chả ai gọi điện vào giờ này. Chắc chắn chỉ có  điện gọi từ Việt nam, mà là chuyện đột biến rủi ro gì đây!!!

Người tốt (Thu Thủy H42)

Năm 2012 là một năm vô cùng đặc biệt của tôi, bởi đó là năm mà tôi tốt nghiệp đại học và nhận nơi công tác mới. 6 năm dùi mài đèn sách dưới mái trường Học Viện Kỹ Thuật, học viên chúng tôi, ai nấy đều vô cùng sung sướng và hạnh phúc khi được cầm trên tay tấm bằng tốt nghiệp đại học… và tôi cũng vậy. Tôi vẫn chưa quên cảm xúc hồi hộp, sung sướng khi ngày đầu tiên đến Bộ Quốc Phòng nộp quyết định nhận công tác tại Bộ Tổng Tham Mưu. 

Thư gửi cho bạn… Ngày này năm ấy

Nguyễn Thanh Minh

Học viên Xe quân sự khóa 4

Mới đó mà đã mấy chục năm. Nhìn lại cuộc đời trôi qua như khoảnh khắc. Mình chẳng làm được gì nhiều, sống sao cho khỏi tự hổ thẹn với lương tâm đã là khó. Bao nhiêu ngày 30 tháng 4, song chỉ có một 30 tháng 4 năm 1975 là đọng lại trong lòng ta ánh chớp chói lòa.

Theo đề nghị của anh, tôi viết đôi chút về những chuyện ngày ấy. Thú thật, với thâm niên Trường Sơn như anh, tôi lại đòi "kể chuyện Trường Sơn" thì quả liều mạng. Viết về đề tài chiến tranh mà thiếu mùi máu, lửa, bi thương… e không đạt.

Vụ án li kỳ…[1]

Trần Xuân Lăng

Học viên Trạm nguồn khóa 3

Vừa đi công tác miền tây về, chưa kịp nghỉ ngơi để “giũ sạch bụi đường” thì ông Hoà, Trưởng ban Kỹ thuật lữ đoàn, chạy qua: “Cậu biết tin chưa? Có một xe chở cáp của lữ đoàn ta bị cháy ở Ninh Thuận, các anh ở bên Tham mưu muốn cậu ra ngay ngoài đó, xem xét và lập biên bản cụ thể về sự việc này. Tớ đã chuẩn bị xe, cậu đi ngay đi!”. Tôi ngớ người ra: “Chuyện này là ở bên Thanh tra lữ đoàn, chứ sao lại bắt bên Kỹ thuật?”. Sợ tôi từ chối ông Hoà nói luôn: “Bên Thanh tra họ đi vắng cả; phía Tham mưu bảo chỉ có cậu là thông thuộc đường đi và hiểu về chuyên môn xe cộ hơn nên họ yêu cầu”. Rõ khổ, không hiểu từ sau Chiến dịch Buôn Mê thuột đến nay, ở Lữ đoàn cứ coi tôi là “dân Nam chính hiệu” (mặc dù quê tôi ở Huế), vì xó xỉnh nào cũng biết nên khi có yêu cầu đi công tác địa phương là họ lại nghĩ đến tôi. Mà kể cũng lạ, mấy cái thằng “Trỗi con trời đánh” đều như có sẵn “máu linh hoạt” chuyên nghiệp nên khi trên yêu cầu điều gì là chúng tôi đều xử lý được ngay. Có điều cách xử lý của lính Trỗi thường ít được lòng lãnh đạo.

Chuyện một người thầy (Kiến Quốc)

Ngày ở Hà Nội hay qua lại Văn phòng Đại tướng, hơn nữa đại tá Trịnh Nguyên Huân - một trong những thư kí của cụ lại là thầy giáo "bậc đàn anh" của chúng tôi ở Đại học KTQS nên tình cảm khá thân thiết. Vì vậy đã ghi nhận được nhiều chuyện nghe được.

Thầy Huân về trường Quân sự từ 1968, dạy môn Hóa. (Mãi gần đây mới hay thầy là lính Thiếu sinh quân Tiểu đoàn 1 trường VHQĐ Lạng Sơn 1960, và lại là anh trai LS Trịnh Thúc Doanh, bạn chúng tôi ở trường Thiếu sinh quân Nguyễn Văn Trỗi).